+收藏 | 门市网络 +我们微信 您好, 请登录注册 河南省中国国际旅行社有限责任公司 官方网站 了解更多
0371-65723300

工作时间:9:00-18:30

官方抖音

官方微博

官方微信

您当前所在位置: 首页 > 国内游 > 西藏 > 雪域至尊双卧十日

雪域至尊双卧十日

布达拉宫/大昭寺/雅鲁藏布江大峡谷

登录后可在我的会员中心查看我的收藏

请您先登录

没有国旅帐号?立即注册

现在注册送200积分,可参加一次一元抢购

嫌注册麻烦,手机号快速注册

输入手机号码:

请输入手机号

系统自动为你注册国旅会员并将密码发送到你的手机上

线路号:010369
  • 雪域至尊双卧十日
  • 1
旺季位置变化较快,实际余位请以客服确认为准。
出发城市 : 郑州交通方式 :火车硬卧往/火车硬卧返
出行天数 : 10天报名截止 :至少提前天报名(实际余位请电询)
付款方式 : 信用卡 快捷支付 网银支付
微信扫描二维码,推荐产品给您的好友
合计金额: 加载中起   起价说明
游玩日期 :
价格类型 :
游客类型 :
价格说明 :

产品经理推荐:

参考行程

重要提示:不同出发日期,产品行程或略有不同,请以最终合同行程为准

费用说明

费用包含

1、交通:往返郑州-拉萨或郑州-西宁/兰州-拉萨联程火车硬卧(火车上餐自理);火车票要求实名制,只保证有票,不保证铺位。
当地用车:当地全程 5-17 座旅游车,车型根据此团人数而定,保证每人 1 正座;若客人自行放弃当日行程 ,车费不予以退还。
2、住宿:当地携程4钻酒店,拉萨全程特别安排供氧酒店(关于供氧酒店:此产品个别极少情况为每个房间一台制氧机;另任何弥漫供氧酒店都是分时段供氧,多数为只是夜间供氧)独家升级2晚林芝希尔顿庄园酒店
1)拉萨四钻酒店,林芝希尔顿庄园酒店(携程五钻),我社不提供自然单间,如出现单人尽量拼住或加床(一般加床为钢丝床),或补房差。
2)参考酒店目录:拉萨四钻版参考酒店:丰缘酒店、吉米莱雅酒店、乔穆郎中酒店、岷山圣瑞斯酒店、鸿罡酒店、诺嘎酒店、圣辰酒店或同级(供氧供暖)
林芝米林:林芝工布庄园希尔顿酒店(备选酒店:林芝五洲皇冠酒店、名人酒店或同级)
备注:如遇特殊原因,不能安排备选酒店时,我社有权安排同级别、同标准
3)西藏住宿条件有限请勿与内地同级酒店相比较,敬请谅解!如住宿升标,请在报名时告知,补足房间差价 ,条件有限房间大多不带空调和宽带
3、用餐:早餐为酒店含早,6早9正(赠送7大特色餐:雪域鲁固藏之味、鲁朗石锅鸡、大峡谷自助餐、希尔顿石锅牛肉红酒宴、雪山营地红酒牛排、藏式烤羊晚宴,特色藏餐。市内晚餐自理!正餐50元/人。八菜一汤,十人一桌,以川菜为主,如有忌口者可自备食物。行程中团队用餐,如因客人自身原因放弃用餐,费用不退。关于个别情况早上出发过早,早餐有可能为酒店提供的路早,用餐不习惯者可自备食物。
4、导服:普通话优秀导游讲解服务,旺季可能会出现导游更换的问题,每晚9点左右导游会联系客人,请客人手机畅通!6人以下司机兼领队,行程中接待服务(不提供景区讲解服务)仅安排中文司机负责行程活动
5、赠送:每天一瓶氧之泉、拉萨市内藏装旅拍、大峡谷热气球或大峡谷游船,赠送项目不用不退
6、特别提示:景区周边或沿途停车点、高速服务区打粉药托骗卖,向客人售卖物品均与旅行社无任何关系 ,请客人谨防上当受骗 ,旅行社概不负责!

费用不含

1、不含项目
1、单房差:单人入住须补房差。
2、门票:景点内的园中园门票。
3、保险:不含旅游人身意外保险,建议您自行购买。
4、升级舱位、升级酒店、升级房型等产生的差价。
5、儿童不占床,如需占床请补交费用。
6、儿童不含门票,届时请根据身高情况,在景区门口自行购买,敬请谅解。
7、因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间其它不可抗力原因导致的费用。
8、个人消费:酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费产生的费用。
9、自由活动期间的餐费自费。
10、当地参加的自费项目以及 “费用包含”中不包含的其它项目。
2、补充: 出入境个人物品海关征税,超重行李的托运费、保管费
因交通延阻、战争、政变、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用
酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费
当地参加的自费以及以上“费用包含”中不包含的其它项目

预订流程

1、建议游客可自行增加旅游意外险。
2、此行程单供游客参考,签章后作为《团队旅游合同》的组成部分。
3、如遇国家政策性v调价或游客自身因素,造成的损失和增加的费用由游客自理。
4、当发生不可抗力、或非旅行社责任造成的意外情形,旅行社不得不调整或变更旅游合同约定的行程安排时,在得到游客同意的根据客人意见做出的变更后,请配合旅行社的安排。

网上预订:直接通过网站下单,在线选择产品并填写相关信息后,提交订单。
电话预定:拨打咨询/预订电话,由客服帮助您完成信息的确认和下单操作。
价格说明:本起价是可选出发日期中,按双人出行共住一间房核算的最低单人价格。产品价格会根据您所选择的出发日期、出行人数、入住酒店房型、航班或交通 以及所选附加服务的不同而有所差别。

在线签约:通过在线签约页面进行签约,付款成功后,将通过电子邮件接收电子版合同,与线下纸质合同同等有效。
线下签约:在本公司进行签约付款。地址 河南省郑州市金水区农业路东1号豫博大厦西塔14楼、16楼。 查看地图及详细乘车路线

在线支付:

线下支付:现金付款,转账,刷卡。通过银行将相关款项汇至指定账户,详情请咨询您的销售顾问。
发票说明:按照国家相关规定,本产品提供“旅游费”发票,不提供其他类目发票。

温馨提醒

温馨提示
1、西藏地区必须使用公民二代身份证件原件 ,其他证件无效。
2、本产品不接受外宾及台湾同胞,请谅解。
3、西藏地区火车站、机场均为管制区禁止拍照,接送人员不得入内,请到站外接送点集合。
4、年满 65 岁以上的游客需签署健康申明 ,最好有家属陪同,谨慎入藏 ,年满70周岁游客不建议进藏。
5、本产品为散客拼团、会当日抵达或其他日期抵达团队合并游览,但不影响景点游览,请谅解。
6、进藏携带物品:太阳镜、太阳帽、防晒霜和润唇膏是必备之物,夏季出行也应备好长袖衣裤、羊绒衫和外套等保暖衣物,不要穿超短裙等过度暴露的服装。
7、高原反应:有高血压、心脏病、哮喘病患者不适宜进藏旅游,不要带着感冒进藏。进藏前请谨记“慢慢走,少开口,多睡觉,别喝酒,防感冒”有需要的游客请提前备好防高原反应药品,如红景天、诺迪康等。
8、 因长时间高原行车且翻越高山,可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况;旅行社对此情况会迅速做出补救措施;请游客谅解及配合,做好心理准备。
10、如遇风雪(塌方、塞车)等不可抗拒的因素或人身有危险时,导游有义务提醒游客并有权更改行程 ,费用如有增减,多除少补。
11、当地居住着大量少数民族同胞 ,他们有自已的特殊的饮食习惯、宗教禁忌、请团友尊重当地风俗 ,未经过对方允许 ,请勿动其物品及拍照,特别注意!
12、应携带有关药物及一些常备治病药物 ,如创可贴、感冒药、肠胃药、阿 斯匹林、安定等药物。高原海拔高日照强烈、紫外线高 ,对眼睛有一定的伤害, 请准备有效隔绝紫外线的太阳镜,更应准备充足有效的抗水性防晒用品(阴天也 要涂抹)、润唇膏, 同时配备清热、解渴、滋润的药物或冲剂 ,如夏桑菊冲剂、 板兰根等 ,以免一时难以承受过于干燥低温气候。
13、 因西藏特殊条件所致 ,绝大部分的酒店与内地同级酒店相比 ,在硬件和 软件方面都要与内地有差距;西藏因特殊的地域和文化,酒店工作人员的服务意 识相对比较淡薄、态度比较直率,请谅解;大部分酒店无空调,如需加被子可联系前台服务员。
14、此产品目的地为高原地区 ,参加此团游客请根据自身身体情况 ,酌情参加。进藏除了要保持良好的心态外,对于健康的身体并无特殊要求,有严重呼吸 气管、心脏、心血管、精神方面疾病的人不宜进藏,因此,对于有严重的高血压、 心脏病、(支)气管炎、糖尿病、感冒的患者限制进藏。建议您在进藏前对身体 做一次心肺方面的检查,确认是否患有以上几种严重疾病。另外,在进藏前不要刻意的锻炼身体,如果您在平时一直坚持锻炼,在赴藏前半个月也应停下来 ,因为通过锻炼后的身体,耗氧量增大,增加了在西藏时心脏的负担,反而容易引起高原反应。严重的高原反应 ,比如出现:浮肿、肺水肿、重感冒等症状,建议一定到医院输液、吸氧等治疗,听取医生的专业建议。如有必要,请尽快离开高原, 由于拉萨比较方便,每天都有进出拉萨的航班,可乘航班离开,一般高原反应一进飞机或一到平原便消失的无影无踪 ,并且无任何后遗症。



西藏旅游告知书

西藏特殊的高原环境,对身体会有一定的影响 ,因此,到西藏旅游之前一定要去医院作身体检查 ,在肯定自己心肺等主要脏器没有毛病的前提下,才能启程。以下将为大家介绍一些高原的基本保健常识。
1、不适宜到西藏旅行的人
心、肺、脑、肝、肾有明显的病变 ,以及严重贫血或高血压的病人,切勿肓目进 入高原。你如果从未进过高原,那么建议你在进入高原之前,进行严格的体格检查。患有器质性疾病、严重贫血或重症高血压的游客对高原环境的适应能力较差。他 们在进入高原的初期,发生急性高原病的危险性明显高于其他人;若在高原停留时间过长,也较其他人易患各种慢性高原病。同时由于机体要适应高原环境,肝、 肺、心、肾等重要脏器的代偿活动增强,使这些脏器的负担加重。一旦这些脏器出现疾患 ,便会使病情进一步加重。
如果你不清楚自己是否能参与西藏的旅行活动,建议你向有经验的医生请教,并 且尽量本着稳健的原则。
2、进入高原之前的准备
( 1 )进入高原前 ,可向有高原生活经历的人咨询注意事项 ,做到心中有数,避免无谓紧张。
( 2 ) 进入高原之前,禁止烟酒 ,防止上呼吸道感染。避免过于劳累,要养精 蓄锐充分休息好。适当服西洋参等,以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染, 应治愈后再进入高原。
( 3 ) 良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明,保持豁达乐观的情绪,树立坚强的自信心,能够减弱高原反应带的身体不适。反之,忧心忡忡、思虑过度,稍有不适便高原紧张,反而会加大脑组织的耗氧量,从而 使身体不适加剧 ,使自愈时间延长。
( 4 ) 如果你从未进过高原 ,在进入高原之前 ,一定要进行严格的体格检查。 严重贫血或高血压病人 ,切勿肓目进入高原。
3、进入高原途中注意事项
( 1 ) 应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、 氨茶碱等 ,也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等 ,以防万一。
( 2 ) 由于高原气候寒冷,昼夜温差大,要注意准备足够的御寒衣服 ,以防受凉感冒。寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病。
( 3 ) 在进入高原的途中若出现比较严重的高山反应症状,应立即处理,及时 服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶2 0毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、 剧烈咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰,或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷 ,除作上述处理外,应尽快到附近医院进行抢救,或尽快转往海拔较低的地区,以便 治疗恢复。
( 4 ) 由于乘车进入高原所需时间长,途中住宿条件差,体力消耗大 ,因此除要准备以上各种物品外,还应该准备水或饮料以及可口易消化的食物,以便及时补充机体必需的水和热量。
4、高原反应→在西藏旅行 ,最应该注意的就是高原反应因人而异,未上高原前很难预知。身体弱者未必反应大,体魄健壮者未必无反应。 每个人的反应表现形式也各不相同。一般情况下,瘦人好于胖人,女士好于男士, 矮个子好于高个子 ,年轻者好于年老者。从平原地区进入高原后 ,人体出现的调节性变化主要表现在以下几方面:
( 1 )脉搏(心律)频率:平原地区正常脉搏为 7 2次/分,初到高原时脉搏 可增至8 0 ~ 9 0次/分,个别人可达1 0 0多次/分,居住一段时间后,又可 恢复。
( 2 ) 呼吸:呼吸系统轻度缺氧时,首先表现呼吸加深加快 ,随缺氧加重呼吸 频率也进一步加快 ,人们会感到胸闷气短。适应后 ,会逐渐恢复到原来水平。
( 3 )血压:平原地区正常收缩压为 1 1 0 ~ 1 2 0毫米汞柱,舒张压为0 ~ 8 0毫米汞柱。初进入高原后 ,由于血管感受器作用和体液等影响,使皮肤、腹 腔脏器等血管收缩、血压上升 ,从而保证心脏冠状动脉、脑血管内的血液供应。 适应后亦会恢复正常。
( 4 ) 神经系统 :中枢神经系统特别是大脑对缺氧极为敏感。轻度缺氧时,整 个神经系统兴奋性增强 ,如情绪紧张、易激动等 ,继而出现头痛、头晕、失眠、 健忘等。进入较高海拔地区后 ,则由兴奋转入抑制过程 ,表现嗜睡、神志谈漠、 反应迟钝。少数严重者会出现意识丧失甚至昏迷,若转入低地后会恢复正常。神 经症状的表现轻重常与本人心理状态和精神情绪有密切关系。对高原有恐惧心理 ,缺乏思想准备的人 ,反应就多些;相反 ,精神愉快者反应就较少。
( 5 ) 消化系统:进入高原消化腺的分泌和胃肠道蠕动受到抑制 ,除胰腺分泌 稍增加外,其余消化食物的唾液、肠液、胆汁等分泌物较平原时减少,肠胃功能 明显减弱。因此可能出现食欲不振、腹胀、腹泻或便秘、上腹疼痛等一系列消化 系统紊乱症状。在高原生活了一段时间后 ,可逐步恢复。
在高原,如果持续感觉不适就应该上医院治疗。最重要的就是不要背着心理恐惧 的包袱上高原。
5、到达高原后注意的事项
( 1 ) 刚到高原,每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症 状。但这并不说明你不适应高原,如果能够正确地保护自己, 2 ~ 4天后,一般 都可使上述症状好转或消失。
( 2 ) 如果是坐飞机上高原,一般高山反应的症状会在1 2 ~ 1 4小时左右产 生。所以 ,刚刚到高原的时候一定不要剧烈运力,而要立刻卧床休息。否则,一 旦感觉到反应就需要更多的时间来适应了。
( 3 ) 人们常常用吸氧来缓解胸闷不适。当然 ,吸氧能暂时解除胸闷、气短、 呼吸困难等症状,但停止吸氧后症状又会重新出现,延缓了适应高原的时间。假 若你上述症状不很严重的话,建议最好不要吸氧,这样可以使你更快适应高原环 境。轻微的高原反应 ,会不治自愈 ,不要动辄吸氧 ,以免形成依赖性。
( 4 ) 进藏后要多吃碳水化合物、易消化的食品;多喝水,使体内保持充分的 水分;晚餐不宜过饱。最好不要饮酒和吸烟。要多食水果、蔬菜等富含维生素的 食物。
( 5 ) 注意避免过度疲劳,饮食起居有规律。初到高原的前几天,不要频频洗 浴,以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下 不易痊愈)
( 6 ) 在藏期间,旅游活动不宜过于频繁,身体负荷不宜过重。初到高原的时 候,不可急速行走 ,更不能跑步。
【备注】:
1、因不可抗力因素如遇塌方、泥石流、雪崩、洪水等自然现象或航空公司航班延误、取消等原因造成无法按照正常行程游览(包括增加费用等),我公司不承担任何责任及赔偿和退费。
2、若由政府原因或当地大型活动造成酒店、景点、行程等变更或取消,我社会积极补救,不承担赔偿责任。
3、根据国家旅游局相关规定,因客人自身原因在旅游期间未能完成旅游活动或提前离团,将被视为自动放弃费用不予退还。
4、机票、酒店、旅游车等费用根据日期随时变动,因游客报名参团的早或迟会导致与其他同团参团人员价格有高有低。
5、返程改飞机,游客抵达机场后自行办理登机手续;
6、考虑到拉萨回程航班由于天气原因可能会晚点,所以中转城市航班与回到出发城市的航班中间一般留有2-4小时左右的间隔时间,此时间段客人自由活时请安排好时间,以免误机。

保险信息

相关线路

相关玩法