归心-西藏/2-15人vip团-10天

1、西藏地区必须使用公民二代身份证件原件，其他证件无效。
2、本产品不接受外宾及台湾同胞、澳门同胞 ，请谅解。
3、西藏地区火车站、机场均为管制区禁止拍照，接送人员不得入内，请到站外接送点集合。
4、年满65岁以上的游客需签署健康申明，谨慎入藏，年满 70 周岁游客不建议进藏。
5、本产品成团人数为2-15人小团 ，当日抵达或其他日期抵达团队合并游览 ，但不影响景点游览。
6、因长时间高原行车且翻越高山，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况 ；旅行社对此情况会迅速做出补救措施；请游客谅解及配合，做好心理准备。
7、如遇风雪(塌方、塞车)等不可抗拒的因素或人身有危险时 ，导游有义务提醒游客并有权更改行程 费用如有增减，多除少补。
8、当地居住着大量少数民族同胞 ，他们有自已的特殊的饮食习惯、宗教禁忌、请团友尊重当地风俗 未经过对方允 许，请勿动其物品及拍照 ，特别注意 ！
9、身体准备
( 1 )进藏区前睡眠和休息要充足 ，有条件者可适当饮用红景天等饮料 ，严重高血压、心脏病患者不宜进高原。凡有高血压、心脏病、脑益血、冠心病等病情或年龄在 60 岁以上，为了你的安全请勿隐瞒病情 ，你可另择它线或请提前告知旅行社(如隐瞒病情,后果自负.) ，并做好准备。
10、心理准备
( 1 )保持乐观情绪 ，如有心理负担会加重高原反应 ，延缓人体适应高原气候。进入高原每个人都会感到不同程度的高 原反应 ，如头痛、胸闷、 呼吸急促、恶心、 呕吐、失眠等 ，一般来说过 1—2 天后 ，以上症状都会逐步减轻或消失。
11、物资准备
第一类 ：服装鞋帽
( 1 ) 服装 ：每年 3 月-6 月 ，着冬装 衣服三件套是最佳 (保暖排汗内衣+抓绒衣+冲锋衣+速干衣裤) 7 月-9 月着 春秋装 ，备冬装。10-12 月着冬装 ；
( 2 ) 鞋子 ：防滑防水保暖高邦鞋 (坚决杜绝穿高跟鞋) ，可以备徒步鞋 ，运动鞋 ；
( 3 ) 小件 ：太阳帽、手套、头巾、换洗的内衣裤、袜子 ；
第二类 ：日常用品类
( 1 ) 洗漱护肤 ：牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜 ( 50 倍以上、重要、必备) 、唇膏 (重要、必备) 、 护手霜 ；
( 2 ) 辅助工具 ：墨镜 (重要、必备) 、保温杯 ；雨具 (雨伞和雨披) 、帽子。
第三类 ：食品类
( 1 ) 能量类 ：巧克力、牛肉干等 ；
( 2 ) 充饥类 ：饼干、面包、蛋糕等 ；
( 3 ) 补水类 ：各种水果、矿泉水等 ；
( 4 ) 佐餐类 ：榨菜、海带丝、萝 卜丝等 ，沿途川菜为主 ，不适应的队员 ，可以带些自己喜欢的小菜
第四类 ：药品类
( 1 ) 备用药品 ：个人常用药 (根据个人的身体状况 ，酌情携带 ，高原上医药条件落后 ，请备足所需剂量) ；
( 2 ) 建议携带 ：感冒药、肠胃药、晕车药、散列通或头疼粉、葡萄糖(粉剂或者口服液) 、风油精、高原安、以及抗 高原反应药物。
第五类 ：摄影通讯
( 1 ) 通讯设备 ：手机 (移动信号最好 ，电信信号二好 ，联通信号不好) 、以及相关充电器 ；
( 2 ) 辅助工具 ：长裙、酷装、 围巾、披肩、各种道具。
第六类 ：证件类
( 1 )身份证 ：中国人必备 ，特别重要 ，如果没有正式身份证 ，请速办临时身份证 ，如果没有身份证 ，将无法正常出行 ；
第七类 ：箱包类
( 1 ) 大背包 ：每人限带一个大背包 ( 70L 以下) 或者旅行箱 ( 26 寸以下) ；
( 2 ) 小背包 ：必备一个双肩小背包 ，可以在景区使用 ，背一些小食品和水 ，不建议使用单肩包或手提袋 ；
( 3 ) 腰包 ：建议携带一个腰包 ，放些贵重物品。
旅游者承诺 ：
本人已认真阅读了上述行程安排 ，理解并同意遵守本补充协议 ，本补充协议作为旅游合同的附件 ，与旅游合同具有同 等效力。如本补充协议与旅游合同存在不一致 ，以本补充协议为准。